N sei.

Eu só fui começar a ser menos carente quando aconteceu algo comigo q me

deixou muito triste, eu tive q aprender a me amar naquele momento,né...n tive opção, ou eu me amava ou ficava depressiva.

Eu acho q isso é aos poucos, cada dia vc faz algo para mudar isso,mas terá momentos q a carência vai vim , oq é normal, pq somos humanos, mas devemos ter cautela nesses momentos, pq eles passam ... o problema n é ser carente, é oq tu vai fazer nesse momento de carência.

Os vídeos da Pâmela Magalhães são mts bons, ter um hobby, focar na profissão ajuda tb no processo, eu acho.