Você acha possível perder 10 quilos em um mês?

Hoje dia 25 comecei a fazer jejum intermitente tenho 70 quilos no dia 25 de dezembro que está com 60

anônima

anônimo

25/11/2020 17h41

É possível, mas não recomendo. A perda de peso deve ser mais lenta e gradual,

algo muito radical assim pode prejudicar a saúde. Sugiro q tente perder 3 quilinhos por mês.