Dicas pra quem tá de tpm. Help!

Meninas, vcs têm alguma dica pra aliviar o inchaço do corpo? tô me sentindo mole, barriguda e deprimida sem motivo. Que agoniaaa :( só penso em devorar uma panela de brigadeiro.
anônima
anônima

Água, beba muita água e dizem que atividade física também ajuda.