Ao preencher um currículo, o que posso colocar em "habilidades e competências" e "experiência"?

Estou muito perdido e não quero preencher errado.
Eu estou preenchendo da seguinte forma:

Habilidades e competências:
Ética profissional.
Pontualidade.
Abertura para ideias diferentes.

Experiência:
Trabalhei com X, na empresa X, sendo o responsável pela realização do X no período compreendido entre 2010-2018.
Conhecimento intermediário em Microsoft Word.
Conhecimento intermediário em Microsoft Excel.
anônimo
anônimo
anônima
anônima
01/12/2020 16h41

Habilidades são suas "características" e habilidades que vc tem pra exercer a função, por exemplo,

se resta se candidatando a uma vaga em telemarketing, sua habilidade principal é ser comunicativo, dar bom atendimento não cliente, ser persuasivo, pro ativo
Competências já são cursos e suas habilidades mais aprimoradas, por exemplo, pacote office, oratória (digamos q vc tenha feito algum curso de oratória), vendas (se vc trabalhou com vendas, ou fez curso pra aprimorar bsuas vendas), etc...