Tô ficando gordão, e agora?

Tô criando uma pança feia demais.
anônimo
anônimo
Ironside
Ironside
02/12/2020 09h16
Alimentação meu jovem. Calcula aí tua taxa metabólica basal

https://www.gorgonoid.com/tmb/

Depois é só calcular tuas calorias
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