Eu sou magra, quando fazia força já aparecia uma curvinha na minha perna mesmo sem treinar. Agora que comecei, não faz nem um mês e meu professor disse que já comecei a desenvolver a coxa. Será mesmo que em pouco tempo assim já começa?
anônima
anônimo
02/12/2020 12h12
Um único treino já faz mudança no corpo...
Mas para ser visualmente perceptível tem que ter
"acumuladas" pequenas mudança. Eu diria que em entre 2 a 3 meses já é visível a diferença no corpo de qualquer um! Mas isso depende de fatores como alimentação, intensidade dos treinos e sono...
Mas fazendo tudo de uma forma "ideal", sem dúvidas, 3 meses é mais que o suficiente para ver uma notável diferença no corpo.
