Sim, eu faço. Demorei muito pra querer admitir que precisava buscar ajuda, porque eu detesto

lidar com essas coisas, mas a minha ansiedade chegou ao ponto de me paralisar, e me causar estragos físicos, e então eu busquei. Tive a sorte de ter um psiquiatra paciente, que me deu abertura para falar mas também para ficar em silêncio quando não conseguia me explicar. Ainda estou em tratamento, e por consequência, mudei alguns hábitos que me ajudavam a entrar em crise, porque só a medicação não é suficiente. Mas, hoje consigo controlar melhor tudo isso.