Eu me deprecio demais e baseio o amor próprio em validação alheia. Isso tem solução?

Só vejo algo positivo em mim se alguém aponta. Já tentei me tratar com terapia, mas não consigo me amar por mim mesma.
Nunca me envolvi romanticamente ou afetivamente com alguém e me sinto a pessoa mais fracassada da Terra. Me acho vazia, feia, desinteressante. E isso tem me incomodado.
anônima
anônima
anônimo
anônimo
05/12/2020 11h06

Terapia ajuda bastante. O difícil é achar um profissional que possa fazer isso.
Mas o

segredo é tentar um pouco sempre que der. Parte chata que tem que ser todo dia.
No entanto tente começar a enxergar as qualidades que os outros falam, a partir daí você pode tentar ver outras.
Boa sorte ^^