Eu tinha parado com tudo desde o começo da pandemia. Quinta passada voltei a correr.

Corri quinta e sexta e vi que meu condicionamento está muito ruim. O final de semana eu recupero os músculos e volto a correr na segunda. A princípio vi que terei que correr em dias alternados na semana que vem. Na próxima, talvez já esteja bom para corridas diárias de 8km.