A depressão te faz ter percepção distorcida?

Sempre tive a sensação de que estou incomodando ou atrapalhando as pessoas, mas agora que estou mal a sensação é muito mais intensa. Parece que todos me odeia, e que não faz diferença nenhuma eu estar aqui, sabe? Aquela pessoa apagadinha que ninguém lembra o nome ou se falto num lugar que frequento ninguém lembra. Todas as pessoas que puxo assunto tenho a impressão de estar incomodando e eles respondendo só por educação mesmo... Você já se sentiu assim?
anônima
anônima
anônima
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06/12/2020 01h32

Isso são crenças que tu tem a respeito de si mesma, todos nós temos, algumas

positivas e negativas, quem é depressivo tem uma imagem negativa de si, do mundo, do futuro, das pessoas, é como se tu estivesse com uma lente escura que te fizesse enxergar as coisas desse jeito, e quando algo acontece que vai contra o que tu acredita geralmente damos uma justificativa, uma desculpa, ou nem percebemos, faça terapia, vai te ajudar muito, sugiro na abordagem da TCC (terapia cognitivo comportamental)