Essa semana pretendo me matricular na academia e começar. Quero muito me exercitar e ganhar massa muscular. Porém, tenho vergonha. Penso q lá só tem mulheres lindas, e q sabem muito bem manusear as máquinas. Será q vou aprender usar tb tudo certinho? Às vezes sinto vontade de desistir.
anônima
"Será q vou aprender usar tb tudo certinho?"
Não. Geralmente, quem manja de academia já nasceu
sabendo, não tem como aprender essas coisas, vc será ruim nisso pra sempre. É brincadeira tá?
Assim como tudo na vida, vc melhora com o tempo, tu vai aprendendo a fazer direito, e o instrutor tá lá pra te ajudar! Aliás, até os colegas de treino podem te ajudar. Seja cara de pau: chega numa mulher que ri de você e diga: "oi, tudo bem? Meu nome é fulana, o seu é? Então, eu sou nova aqui, e vi que vc já manja das paradas. Vc pode me mostrar como que se faz nesse equipamento aqui?"
