Sou muito gorda? Deem dicas para emagrecer

Oi gente, tenho 1,68 de altura e 73kg. Estou muito sobre peso? E deem dicas de emagrecimento e também tapas na cara pra se motivar a emagrecer, cansei de ser gordinha, adoro as que se aceitam mas não quero continuar do jeito que tá. HELP HELP
anônima
anônima
anônimo
anônimo
07/12/2020 00h01

Vc pode fazer uma corrida em jejum pela manhã. Queima muita gordura, mas não

pode comer mais que o normal depois que aí não adianta.