Tô há 4 dias com insônia, alguém tem uma dica pra isso passar?

Passei a madrugada acordado, só deitado e nada de pegar no sono.
HELP!
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
09/12/2020 15h43

Anote todas as suas obrigações em uma folha e procure ao deitar, fechar os olhos

e sentir o seu corpo cada vez mais pesado...
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