Não consigo controlar os meus pensamentos, o que eu faço?

Não consigo controlar os meus pensamentos,fico pensando coisas que aconteceram comigo de ruim, o passado me atormenta, não sei o que eu faço? Isso me deixa irritada, nervosa e estressada.
anônima
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anônimo
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11/12/2020 12h25

Veja... pesquise sobre isso... eu até poderia sujerir meditação, cartas dietas, exercícios... mas mulheres tem

condições de saúde diferentes dos homens...