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Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
anônimo
É mais ou menos isso aí que eu busco. Veremos se será possível, sou magrelo
de tudo também kkkkkTalvez eu me contente com bem menos, sei lá.
