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Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
anônimo
anônimo
14/12/2020 14h22
Eu treino a anos e nunca me espirei em famosos assim, Chris Evans treina nas
melhores academias, com os melhores personal, com as melhores dietas e como a maioria dos atores, toma anabolizante (os melhores do mercado).Não treine para ficar parecido com ninguém, treine apenas, é assim que eu faço e estou indo bem.
