Conhecem algum calmante natural? Algo que me ajude a dormir?

Pode ser remédio tbm, algo q me ajude a dormir. Ando mto estressada, com cansaço mental e qualquer coisinha me irrita. Por mim dormiria o dia todo.

anônima

MaryDuda

15/12/2020 19h15

Moça,os chás de camomila, valeriana e de erva-cidreira são excelentes para combater a insônia e

contribuir para uma boa noite de sono. Possuem propriedades calmantes que ajudam a relaxar os músculos e a mente.