Quanto tempo vocês levam pra acordar de fato e serem produtivos?

Hoje, acordei às 07:30. Preciso ficar na cama por uma hora até ter condições de levantar. Faço tudo o que é desimportante até às 10:30 e, agora, às 11:00, consigo começar com o que é realmente importante, mas sinto sono, ainda, até lá pr'as 12:30.

Das 15:00 até às 23:00 estou voando de rápido, em compensação.
anônimo
anônimo
16/12/2020 13h04

Relógio biológico em ação. Ele já vem acertado desde o nascimento, fatores genéticos criam seu

"tic-tac", e se consolida posteriormente no decorrer da vida, graças às rotinas e costumes que adquirimos.