Agachamentos feitos em casa mesmo dão resultados?
Não tenho condições de pagar uma academia, então se eu fizer agachamentos todos os dias em casa, dá o mesmo resultado de bumbum levantado e durinho?
anônima
Rodrigo001
29/01/2017 06h29
Da sim, pode confiar. Mas vai chegar um momento que você vai precisar aumentar a
carga, aí vai da sua criatividade.
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