Tô querendo definir meu corpo.
Faço musculação 3x por semana. Em casa, faço abdominais, flexão "diamante" e um pouco de barra. E corro um dia sim outro não, com meu cachorro.
É válido lembrar que sigo uma boa dieta.
Enfim, existem outros exercícios que possam me ajudar a definir meu corpo?
Faço musculação 3x por semana. Em casa, faço abdominais, flexão "diamante" e um pouco de barra. E corro um dia sim outro não, com meu cachorro.
É válido lembrar que sigo uma boa dieta.
Enfim, existem outros exercícios que possam me ajudar a definir meu corpo?
anônimo
