Como recuperar a autoestima depois de ser usado e manipulado por meses?

Ela me usou e me manipulou por meses... Já tinha a auto estima baixa, mas parece que depois disso ela caiu no estado mais profundo possível. Só consigo sentir frustração comigo mesmo e não tenho nem um pingo de auto confiança para nem se quer conseguir olhar de igual para igual com ninguém ;(
anônimo
anônimo
19/12/2020 13h29

Quem de nós nunca passou por isso?! Não se deixe abater anônimo, isso diz muito

sobre ela e não sobre você.
Melhor que chorar o leite derramado, é dar a volta cima, sempre terá alguém em algum lugar que realmente te merece.
E quanto a ela, aguarda o tempo fazer a parte dele, ela semeou e logo irá colher.