Amigos de verdade estão presentes na sua vida, se importam com você, se preocupam e

te ajudam na medida do possível. Não é fácil de fazer e de manter esse tipo de amizade, acontece naturalmente com pessoas que se identificam com sua vida, seus objetivos, personalidade etc.
Como parar de ser trouxa? Trate as pessoas como elas te tratam, nem mais, nem menos.