Como superar o ódio extremo por alguém que fez mal para mim?

Essa pessoa(a) me manipulou, me usou e brincou comigo como um pedaço lixo ou um verme. Sinto muito ódio e rancor e isso está atrapalhando minha vida. Sinto um enorme desejo de vingança que sei que é errado e que faz mal para mim
anônimo
anônimo
20/12/2020 16h35

Tente focar na sua vida pq vingança não vai dar em nada e provavelmente vai

voltar pra ti, logo, logo ela vai pagar o que fez contigo, tenta ficar em paz. Se você continuar assim vai acabar fazendo mal pra você mesmo.