Talvez vc possa fazer uma lista de coisas que vc se orgulha de ter feito

e outra com coisas que vc se enoja de ter feito
Quando vc estiver precisando de mais autoestima, leia a 1ª lista
Quando vc estiver com nariz empinado e perceber que está sendo um pouco desumilde, leia a 2ª lista

Talvez ajude, não sei kkkk