Como não se apegar em ninguém?

Eu me apego em alguém muito fácil kkkkkkkkkkk será que isso é carência ? Quando faço uma amizade gosto de conversar com a pessoa todos os dias, e se a pessoa não me enviar uma mensagem eu já sinto falta e fico triste kkkkkkkkkkkk

Fico o tempo todo olhando se chegou mensagem e quando não chega eu fico angustiado e se a pessoa tiver online e não me responder é pior ainda