Olha, acho que tá te faltando objetivos claros. Não sei sua idade, mas dos 19

aos 23 anos eu passei por um período muito parecido. Não aconteceu nada de ruim em especial. Só fui acumulando tristeza, desânimo, até que de repente eu estava totalmente deprimida e levando a vida no automático.
Pra você ter noção, me lembro muito pouco dessa época. Parece que foi tudo em branco. E deve ter sido mesmo!

Enfim, o melhor é sempre procurar ajuda profissional. Depressão tem tratamento. Boa sorte.