Dieta 0% carboidrato funciona?

Preciso perder 10 kilos... estou pensando em cortar o carbo das minhas refeições.
anônima
anônima
01/02/2017 19h38

Carboidrato é a principal fonte de energia, existe dieta que o substitui pela proteína, assim

usaríamos as reservas de carboidrato. Porém, proteína sobrecarrega os rins, o que pode levar a danos. Essa dieta não pode ser mantida por muito tempo, e se fizer mesmo assim tem que tomar bastante líquido