Alguém faz academia de manhã, das 6h às 7h?

É bom nesse horário? O que vocês costumam comer antes e depois dos treinos.

Obrigado. rs

Fng25

Juh

01/02/2017 21h28

Costumo ir entre esses horarios, amo como a academia fica mais tranquila <3
Odeio comer pela

manhã, ent ñ me alimento tão bem antes do treino (pessimo hábito)