Pessoal, eu me irrito fácil com as mulheres, como posso melhorar isso?

As mulheres gostam bastante de conversar e de atencao sempre quando estou junto a Uma elas falam bastante e as mulheres Normalmente falam sobre varios assuntos ao mesmo tempo porem quando uma pessoa começa a falar muito eu me irrito e quero que Ela fique quieta por que falar demais enche minha paciencia e me stressa e odeio isso , porem sei que é um problema

Com os homens que falam demais tbm acontece o mesmo
Porem a maioria dos homens que Sao amigos meus falam pouco igualmente a mim
Eu disse mulheres pq mulheres costumam falar mais do que os homens entao é normal eu me irritar mais com elas