Que alimentação eu devo seguir pra auxiliar nos efeitos dos agachamento?

Quero aumentar meu bumbum com agachamentos, mas qual alimentação devo seguir pra isso se concretizar com mais eficiência?

anônima

Mulato

02/02/2017 05h41

A alimentação normal do brasileiro arroz feijão carne tanto no almoço e na janta. A

dieta é importante mas o importante é não comer rios de açucares e gordura.