Como superar essa situação?

Tenho muito ódio dentro de mim e queria descontar isso nas pessoas. Alguns acontecimentos do passado como bullying, humilhações, pedofilia entre outros, me fizeram sentir ódio de tudo e todos e uma vontade de aliviar minha raiva fazendo besteiras e atrocidades, como resolver isso?
25/12/2020 23h49

Cara não sei pq eu sofri o mesmo menos a pedofilia mas isso foi substituído

por abuso psicológico. Eu sinto muito pelo o q vc passou e recomendo um psicólogo