Como me livrar de uma vez do vício em pornografia e masturbação?

Parece que cheguei em um estado extremamente avançado que não consigo parar, só penso nessa merda o dia todo e sempre acabo recaindo de alguma forma
anônimo
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anônimo
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27/12/2020 01h29

Veja os gatilhos que te faz ter uma recaída, evite Instagram, use um bloqueador de

pornografia no seu navegador, foque em vc e no seus alvos, sempre fique ocupado com algo, evite pensar em sexo, evite conversas picantes, não faça edging, descarte qualquer desculpa, veja os malefícios da pornografia, tem um canal que pode te dar dicas boas pra vc sair dessa, o nome do canal é Alphaspirit