Uma amiga minha faz caminhada e definiu bem o corpo dela. Só que ela faz academia tbm. Vcs que fazem caminhada, dá mesmo resultados?
anônima
anônimo
28/12/2020 00h51
Adoro correr, não corro para emagrecer e sim porque é uma exelente terapia para mim.
Sim, caminhada da muito resultado, não precisa correr e se fizer uma caminhada boa, mantendo o ritmo por um bom tempo você vai ter ótimos resultados com o tempo.
