Dá pra emagrecer andando de bicicleta?

Eu gostaria de saber se vocês já tiveram essa experiência.
28/12/2020 16h08
Esse cara perdeu uns 80kg em aprox. 3 anos dedicado ao pedal

https://www.youtube.com/channel/UC-zQm4-PwY-dJ_fBEbqE-vQ/videos