Qual a experiência de vocês na academia?

Fala galera,queria saber do pessoal aqui,como foi o desenvolvimento de vocês na academia. Como foi o primeiro dia,qual os perrengues que vocês já passaram,e dicas para quem vai começar ainda(meu caso kkkkk),pratico apenas aeróbico a 1 mês,e sou ectomorfo(não ganho peso nem a pau kkkkk),quem puder responder,a gente vai trocando uma idéia,fechô? Valeu pessoal kkkkkk
28/12/2020 19h34

Já fiz durante um total de 2 anos, eram idas e vindas. No início, eu

ganhei peso, massa muscular, o pessoal falava e tal. Depois eu larguei, desanimei com a vida e hoje estou fraco, flácido