Com quanto tempo já vejo resultados na academia?

Tipo peso 56kg magro pra krl 18anos. No entanto quanto tempo ja vejo uma mudança leve ja? Não do tipo leo stronda kkkk mas tipo, ja uma mudança perceptível
anônimo
anônimo
02/01/2021 14h36

De 3 a 4 meses tomando whey protein ou hipercalórico de ganho de massa