Distribuir ao longo da semana: fazer moderadamente todos os dias
Concentrar pra ter mais tempo livre: ficar segunda, terça e quarta entre 10 a 12 horas por dia fazendo as tarefas, e ficar com quinta, sexta, sábado e domingo livres.
Concentrar pra ter mais tempo livre: ficar segunda, terça e quarta entre 10 a 12 horas por dia fazendo as tarefas, e ficar com quinta, sexta, sábado e domingo livres.

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