Alguém sabe algum remédio ou algum método que melhore a insônia?

Algum remedio natural ou algum que nao seja tarja preta, e nao necessite de receita?

Caju

Sam12

08/01/2021 16h05

Chá de alface, óleo essêncial de lavanda, camomila tanto óleo como chá.
Mas tbm depende

muito da causa.