Como melhorar a minha autoestima?

Como vocês conseguem se autoafirmar bonitos ou inteligentes sem se sentirem ridículos/presunçosos? Como melhorar minha relação comigo mesmo ao ponto de ser capaz de dizer algo bom sobre mim em voz alta?
anônimo
anônimo
08/01/2021 19h50

O ideal é vc descobrir a causa da sua baixa auto estima, mas uma coisa

que me ajudou bastante foi o boxe, parei já faz um tempo e até sinto minha autoestima diminuir, porém quando práticava vi minha autoestima melhorar drasticamente
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