Quando a gente mede nossa altura devemos tirar os calçados?

Desculpa a pergunta tosca gente kkkkkk

É que fui no médico e quando fui tirar os calçados ele disse que não precisava na hora de medir a minha altura, aí agora quero medir sozinha em casa e não sei se tiro os calçados ou não ¯\_(ツ)_/¯