O corpo dá sinais de quando você é depressivo? Tipo ele dá sinais de "pedindo ajuda"?

Hj eu estava deitado, e mesmo sem sentir nada, tive vontade de me masturbar, porém ao me olhar no espelho, vi meu rosto abatido, triste e bem mal cuidado.
porém não estava triste naquele momento. Isso tbm aconteceu alguns meses atrás.
Confesso que não tenho amor próprio, auto estima, confiança, e etc... Sou um cara todo cagado.
Mais tive essa duvida. Meu corpo estaria pedindo socorro a mim mesmo?
Já tentei varias vezes cuidar de mim, me valorizar, mais eu sempre acabo saindo da linha.
anônimo
anônimo
14/01/2021 01h38

Não acho que ele estava te pedindo socorro. Mas acho que vc pode procurar um

psicólogo para conversar ou, se necessário, um psiquiatra, ele pode te medicar, de acordo com sua necessidade.