Sinto fome toda hora, isso é normal ou não?

Mann, eu sinto fome toda hora, eu trago várias coisas para comer no trabalho, eu tomo café da manhã , ai da umas 9h30 como algo, umas 11h00 como algo, 12 almoço e por ai vai , e se eu não como começo a passar mal , mais alguém é assim?

e tipo eu não engordo , nunca fiz academia
anônima
anônima
14/01/2021 10h21

Tá fazendo certinho. Passar comer a cada 3 horas +ou- em pequenas quantidades é o

ideal. Seu corpo vai manter o metabolismo acelerado pq ele "entende" que quem sempre vai ter comida entrando e não vai fazer falta. Isso ajuda a não ganhar peso.