Então gente, eu faço jejum intermitente há algum tempo...

Só que a dias atrás comecei fazer academia, e meu jejum e de 20/4, ou seja 20 horas de jejum e 4 horas de janela aberta que posso comer, só que ontem minha pressão abaixou e quase que eu desmaio, algum médico aqui que posso me dar dicas sobre, vitaminas, suplementos, enfim
14/01/2021 14h18

Tempo nn muda nd, oq importa é oq vc come nessas 4hrs, e ficar sem

comer é solução de maluco, é só comer certo, procure um nutricionista