Só que a dias atrás comecei fazer academia, e meu jejum e de 20/4, ou seja 20 horas de jejum e 4 horas de janela aberta que posso comer, só que ontem minha pressão abaixou e quase que eu desmaio, algum médico aqui que posso me dar dicas sobre, vitaminas, suplementos, enfim
Eu sou nutricionista, e é esse profissional q vc deve procurar qnd altera sua alimentação
dessa forma.Ultimamente tenho evitado ate responder perguntas sobre alimentação aqui, pq é cada doido q é melhor até evitar o estresse de explicar algo.
Mas 20h de jejum para q????? Quem te indicou isso?
E tu acha q vai melhorar com vitaminas e suplementos?
Fia tu vai melhorar com comida.
