Dar um tempo de todas as redes sociais pra focar em objetivos funciona?

Fala galera, estou pensando em excluir todos aplicativos de redes sociais, incluindo parar de entrar nesse, com objetivo de focar em coisas que quero estudar, o que pensam sobre?
Alguém já fez isso?
Acabo perdendo muito tempo em bobagem, perdendo o foco.