Você não come, coloca na tua cabeça você não come.
Para de comer que nem

criança é passe a comer como adulto.
Você não pode comer besteira danone tablete de chocolate bolacha, isso corta tua fome é você acaba comendo menos do que deveria é tipo colocar verme na tua barriga, evite qualquer bebida liquida, quem precisa de líquido é neném é vc não é. Não beba refrigerante, pq eles te dá a impressão que vc ficou cheio mais rápido.
Como coisas que dão peso no teu estômago, bolo sorvete pão de queijo, pão francês, coma três vezes no dia de manhã você almoça, atarde você almoça denovo, depois de algumas horas coma alguma coisa que tenha massa fermentada, é a noite você janta. Vá em uma farmácia é peça um remédio para verme albendazol.
Você irá engordar se fizer isso, absoluta certeza