Como vocês lidam com insônia?

Eu não aguento mais passar a noite inteira rolando na cama e só conseguir dormir de manhã...
17/01/2021 03h44

Eu deixo o quarto o mais escuro possível, desligo o telefone, me cubro, fecho os

olhos e fico pensando em coisas que eu gostaria que acontecessem. Quando vejo durmo e nem vi.