Masturbação e decepção amorosa

Era apaixonada por um homem e terminamos o relacionamento. Ele foi quem me motivou começar a me masturbar no início do relacionamento, antes eu não fazia isso, e agora que terminamos não consigo me masturbar porque não consigo gozar e no final eu lembro dele e fico triste pois sei que ele não vai voltar.
Já passaram por isso, o que fizeram ?
Com o tempo consigo voltar ao normal ?