Fazendo abdominal em casa, em quando tempo já vejo resultados se eu seguir rígido?

Tipo ex: ah se fazer todos os dias por X horas vc ja começa notar resultados em Y meses
Flaviar
Flaviar
18/01/2021 12h48

Se tiver gordura abdominal não terá resultados nunca. Boa alimentação aliada a outros exercícios é

ainda mais importante.
2 comentários 1 0