Como sair disso numa boa?

Tem um cara que está preso e eu conheço ele desde 2013, bom eu costumava falar muito com ele mas eu tinha outra personalidade e volta e meia ele parece de volta, como ignorar sem parecer hostil pra ele ñ me ferrar junto? Ele me disse sobre coisas que eu fiz pra ele que eu sinceramente nem lembro, parece estar chateado. Ele já está super queimado apareceu na tv, não pode usar nenhuma rede, excluíram sites etc, que raiva.